คู่รักที่ออกกำลังกายด้วยกันอยู่ด้วยกันหรือไม่? นั่นคือสิ่งที่ Odailson และ Ellen Fonseca แต่งงานกัน 20 ปีและพ่อแม่ของ Thalissa อายุก่อนสิบขวบเชื่อ Odailson เป็นผู้อำนวยการด้านการสื่อสารและเสรีภาพทางศาสนาของ Adventist Church ในเซาเปาโล และ Ellen เป็นครูโรงเรียนประถมศึกษาที่ Adventist College of Artur Nogueira ภายในเซาเปาโล
นับตั้งแต่พวกเขาเริ่มออกเดท ทั้งคู่ได้ออกกำลังกายเป็น
ประจำและอยู่ด้วยกันทำให้พวกเขาได้ฝึกกีฬาต่างๆ ร่วมกัน เช่น วิ่ง เทนนิส บอดี้บอร์ด โรลเลอร์เบลด และปั่นจักรยานเสือภูเขา แม้จะมีประสบการณ์และความเพลิดเพลินในการออกกำลังกายหลายประเภท แต่ก็เป็นจักรยานเสือภูเขาที่ครองใจทั้งคู่
เมื่อสองปีที่แล้ว Odaison ได้รับเชิญจากเพื่อนให้ขี่
“ฉันเริ่มต้นโดยลำพัง แต่เมื่อเอลเลนรู้ว่ากีฬานี้ช่วยฉันได้มากเพียงใด เธอจึงตัดสินใจขี่กับฉัน” เขากล่าว “เธอเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ มาโดยตลอด ดังนั้นเราจึงร่วมผจญภัยไปด้วยกัน”
ทั้งคู่จะวนรอบสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ และถึงแม้จะเป็นกิจวัตรประจำวันที่วุ่นวาย การออกกำลังกายก็เป็นสิ่งสำคัญ
การออกกำลังกายช่วยให้มีการไตร่ตรองถึงธรรมชาติอย่างต่อเนื่อง นี่เป็นประสบการณ์ที่เหลือเชื่อที่สุดสำหรับทั้งคู่บนมอเตอร์ไซค์ของพวกเขา
“เราเหลือบมองพระอาทิตย์ตกและภูมิทัศน์ที่สวยงาม และเราได้นมัสการพระเจ้าท่ามกลางต้นยูคาลิปตัส” โอเดลสันกล่าว อย่างไรก็ตาม พวกเขายังประสบกับช่วงเวลาที่ไม่ค่อยน่าสนุก เช่น อาการอ่อนล้า การหกล้ม และการหลบหนีของสุนัข
สำหรับพวกเขา จักรยานกลายเป็นนิสัยที่ไม่ยอมเลิกรา ดังนั้นเมื่อพวกเขาเดินทางกับลูกสาวในวันหยุด พวกเขาจึงมองหาจักรยานที่จะขี่ แม้จะยังเด็ก แต่ทาลิสาก็ปั่นจักรยานกับพ่อแม่เป็นครั้งคราว
“ความหลงใหลในกีฬาเป็นเรื่องของครอบครัว” โอเดลสันกล่าวติดตลก
การปั่นจักรยานมักเป็นกีฬาที่ให้การสนับสนุน ในบางครั้ง ทั้งคู่ปั่นจักรยานกับเพื่อนหรือกับกลุ่มที่จัดโดยเซาเปาโลแอดเวนติสต์ เช่น Seven Bikers ในการผจญภัยเหล่านี้ พวกเขาสามารถปั่นจักรยาน 30 กิโลเมตร (18.6 ไมล์) ระหว่างป่าและเส้นทางต่างๆ ที่ห่างไกลจากใจกลางเมือง โดยลำพังพวกเขาสามารถจัดการได้มากกว่า 64 กม. (40 ไมล์) ในหนึ่งวัน
ผลบวก
การปั่นจักรยานมีผลดีมากมายต่อสุขภาพของผู้ฝึก ครูพลศึกษา
ฮวน ซานโตส แสดงรายการหลัก: กล้ามเนื้อที่แข็งแรง สุขภาพหัวใจและการหายใจที่ดีขึ้น ความเครียดที่ลดลง และช่วยให้ทรงตัวและมีสมาธิ สำหรับ Fonescas ประโยชน์ของการปั่นจักรยานเสือภูเขาไปไกลกว่านั้นอีก
เอลเลนอธิบายว่าแม้การปั่นจักรยานเป็นเวลาที่เหมาะสมในการพูดคุยและไตร่ตรองถึงชีวิตทางอารมณ์ อาชีพ และจิตวิญญาณของคุณกับคนรัก
“เราได้มีมติหลายอย่างบนท้องถนนด้วยการถีบ” เธอกล่าว “เราร้องไห้และชื่นชมยินดีระหว่างเพลงหนึ่งกับอีกเพลงหนึ่ง การปั่นจักรยานเป็นช่วงเวลาพิเศษของเราร่วมกัน”
สำหรับ Odailson การปั่นจักรยานเสือภูเขาทำให้ร่างกายของเขาดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แต่ยังทำให้เขามีความสุขและมีความร่วมมือมากขึ้น ปรับปรุงการนอนหลับและความวิตกกังวล และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สำหรับเอลเลน ผลลัพธ์ก็เหมือนกัน โดยมีประโยชน์เพิ่มเติมของการผ่อนคลายและการบำบัดฟรีในช่วงเวลาที่ยากลำบากของชีวิต
เป็นคู่ที่เห็นผลชัดเจนยิ่งขึ้น
“ครอบครัวของเราเบาสบายขึ้น มีความสุขขึ้น และเชื่อมโยงกันมากขึ้น” โอเดลสันชี้ให้เห็น
“เอลเลนกับฉันมีเคมีที่เข้ากันมากกว่ากัน เช่น ขี่จักรยานโดยเฉพาะตอนกลางทาง ในช่วงเวลานั้นมันเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้โทรศัพท์มือถือเราเชื่อมต่อกับสิ่งที่สำคัญเท่านั้น
แซนดรา เพียร์สันเสียชีวิตในปี 2552 สองปีต่อมา เพียร์สันแต่งงานกับนักการศึกษาแพทริเซีย แพตเตอร์สัน ซึ่งสูญเสียคู่สมรสอันเป็นที่รักไปด้วย เบิร์ดทำพิธีแต่ไม่ต้องกังวลว่าจะพูดกับผู้ชายที่เขาเรียกว่า “เอ็ลเดอร์เพียร์สัน” ด้วยชื่อของเขาเสมอ
Credit : ufaslot
